
⏏文章摘要
今天女王又來體驗健身房囉! 這次女王體驗的是位於桃園的大無限健身INFINITEFIT,全台目前共有三家分店,另外兩家為新北蘆洲店、台中大墩店,聽說這間健身房擁有頂級的專業設備、經驗豐富的國際證照教練群師資、各式多元團體課程,今天女王就帶大家來看看這家厲害的健身房吧~
大無限健身-藝文店 INFINITEFIT
一入門就是大無限健身-藝文店 INFINITEFIT精緻高雅的會客區,入館後挑高的設計非常氣派輝煌,而且入口處更設置了最新智能化的管理系統,透過大無限健身APP還可以即時查看館內人流。
大無限健身-藝文店 INFINITEFIT館內置放各式頂規健身設備,不管是有氧區、重訓區、草皮多功能訓練區等,多樣化的全方位體能訓練空間,高雅又專業的訓練環境真的讓人非常喜愛。
Advertisements
話說大無限健身-藝文店 INFINITEFIT的女賓室也非常高級,乾淨舒適的環境及淋浴間,竟然還配置了dyson的吹風機,有感受到大無限健身非常在乎會員們的使用感官呢~
Advertisements
InBody 770
介紹完館內設備後,我們就馬上進入今天的體驗課程吧! 如果有健身的人一定都知道InBody770,特別的是大無限健身選用770等級,可以更精準檢測出身體組成的數據,測量後會有一份數據報告,教練會幫忙講解與分析,讓學員更清楚身體的組成分析,接著今日的體驗課程就開始囉! 就讓女王繼續為大家介紹接下來的訓練體驗課程吧~
大無限健身INFINITEFIT的每位健身教練都擁有多年的教學經驗,會依據InBody分析現在的身體組成,並替你設計出一系列的訓練流程及課程建議,只能說這樣成熟專業的教練團隊,真的是選擇健身房非常重要的一環,讓人非常放心。
DRAX智能跑步機
話說女王之前一直有在進行基本的體能訓練,經過與專業教練溝通過後,希望能多體驗較進階的健身器材,因此今天的教練將會帶著女王體驗大無限健身-藝文店 INFINITEFIT各式專業的設備,第一個要體驗的部分是以跑步機進行暖身的輕鬆跑,透過暖身讓肌肉慢慢適應,為後來的強度訓練奠定好基礎喔!
話說眼尖的人應該會發現這台韓國DRAX跑步機上的特殊配備,這台是特別引進的最新頂規跑步機機種,除了可以連接WIFI鏡射手機螢幕、配對藍芽耳機(有線耳機也適用),邊訓練時還能夠邊享受戲劇、娛樂、VR風景、音樂等等,有了這高科技的專業設備以後訓練就不用再拿著小小的手機看劇或聽音樂啦!
Advertisements
腿部推舉訓練機
接著讓我們進入第一項訓練吧~ 腿推機是訓練下半身肌群的器材,鍛鍊臀部與腿部肌群的肌力。話說在使用健身器材的時候,最怕的就是不熟器材硬練導致受傷,這次女王跟著專業教練的指導下,學到正確的訓練姿勢以及使用器材的最佳方式,除了可以安全又正確的訓練外,更能達到良好的健身習慣喔!
坐姿外展訓練機
接著我們就來到大腿肌外側肌群訓練,髖外展訓練機訓練下肢的力量,是非常適合媽媽們的一項訓練喔!
坐姿划船訓練機
不知道大家是否還記得剛剛的InBody分析,教練除了評估女王的體脂,同時也幫女王分析了體態,像女王其實有圓肩,教練特地安排了坐姿划船的機器,讓女王訓練背部肌肉,只能說想要完美體態,還是要由專業教練幫你打造一系列的全身性運動,才能事半功倍阿!
肩部推舉機
接著是今天最後一項肩部推舉機,訓練肩三角肌、肱三頭肌,讓手臂曲線更加好看,這個訓練可以說是男女健身必練的經典動作之一喔!
桃園健身房推薦「大無限健身INFINITEFIT」
訓練到這體驗課程也告一段落,女王做了一系列的器材訓練,雖然看似簡單但是其實一組訓練平均會做2~5次,就能讓你很有感! 課後教練還會視情況幫助學員進行拉伸,只能說這次體驗課程除了教學專業、設備完善外,教練貼心完整的課程安排,真的讓女王受益良多,最後女王也把這間桃園健身房「大無限健身INFINITEFIT」推薦給大家,文末有分享店家資訊,有興趣的人就快去到店裡諮詢或是私訊官方FB粉絲團體驗看看吧!
【大無限健身 INFINITEFIT – 愛玩女王讀者專屬優惠】
即日起憑文章截圖至大無限健身任一分店
有氧團課 / 教練體驗課 / 單次入場(3選1)體驗費用只要$88元!
(詳細優惠情形請洽大無限健身為主)
Advertisements
店家資訊
粉專:大無限健身
IG:大無限健身
√ 桃園藝文店
地址:桃園市桃園區新埔六街99號1樓
電話:03-358-8918
營業時間:週一至週五 06:00 - 24:00
週六及週日 08:00 - 24:00
√ 新北蘆洲店
地址:新北市蘆洲區長榮路250號1樓
電話:02-2289-3388
√ 台中大墩店
地址:台中市南屯區大墩路533號2樓
電話:04-2310-3355